아기 터미타임 중요성과 주의사항(장난감 추천)

아기의 신체적, 인지적 발달에 큰 도움이 되는 터미타임은 아기가 배를 깔고 엎드려 있는 시간을 의미합니다. 이 활동은 아기의 목과 어깨 근육 강화에 필수적이며, 나아가 기어가기와 걷기 같은 중요한 발달 단계를 위한 준비를 합니다. 이러한 터미타임은 또한 아기의 머리가 납작해지는 것을 예방하고, 다양한 감각적 자극을 통해 아기의 전반적인 성장과 발달에 긍정적인 영향을 미칩니다.

 

 

터미타임이란?

아기가 배를 깔고 엎드려 있게 하는 행위를 말합니다. 이는 유아기 초기에서 중요한 부분입니다. 저도 처음에는 터미타임이 뭔지도 몰랐고, 이걸 왜 해야 하는 지도 그 중요성을 인식하지 못했습니다. 특히나 아이를 의도적으로 이렇게 엎드리게 해 놓을 경우 낑낑거리거나 힘들어하는 모습을 볼 수 있는데, 이럴 때마다 어른들은 하지 말고 다시 눕혀 주라고 하기도 하셨습니다.

 

터미타임을 하고 있는 아기

 

지금 생각해 보면 이런 지나친 걱정의 말들은 잠시 못 들은 척을 하고라도 터미타임 훈련을 시켰어야 했다는 생각이 듭니다. 신생아 때 저희 아기를 지나치게 눕혀놓았던 이유로 아직도 뒤통수가 납작한 부분이 있습니다. 그럴 일이 없겠지만 둘째가 생긴다면 꼭 신생아 때부터 터미타임을 시키고 싶습니다. 이번시간에는 저처럼 이런 실수를 하지 마시라고, 터미타임의 중요성과 주의점, 그리고 터미타임 하기에 좋은 국민장난감을 추천해 드리겠습니다.

 

 

터미타임의 중요성

터미타임은 아기의 신체적 근력과 인지 발달의 기반을 마련합니다. 특히 목, 어깨, 중심부 근육의 발달을 도와서 아기가 이후에 앉거나 걷는 데 필요한 근육을 강화시키는 데 큰 도움이 됩니다. 또한, 아기가 터미타임을 하면서 주변 환경을 다른 시각에서 볼 수 있게 되며, 이는 아기의 시각적, 인지적 발달을 촉진합니다.

 

■ 중요성

1. 근력 발달: 목, 어깨, 중심부 근육을 강화하여 앉거나 걷는 데 필요한 근육을 강화합니다.
2. 인지 발달: 주변 환경을 다양한 시각에서 경험하며 시각적, 인지적 발달을 촉진합니다.
3. 자세 개선: 올바른 자세를 유지하고 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
4. 사회적 상호작용: 부모나 돌보는 이와 함께 보내는 시간을 통해 사회적 상호작용 능력을 향상시킵니다.
5. 운동 기술 향상: 다양한 동작과 자세를 익히며 운동 기술을 향상시킵니다.
6. 신체 활동 증진: 활발한 활동을 통해 신체적 건강을 증진시킵니다.
7. 자아감 증진: 자신의 몸을 인식하고 통제하는 능력을 향상시킵니다.
8. 뇌 발달: 운동을 통해 뇌의 발달을 촉진하여 학습과 기억력을 향상시킵니다.

즉, 터미타임은 아기의 전반적인 발달에 긍정적인 영향을 미치며, 터미타임을 정기적으로 아기의 일상에 통합함으로써 이러한 이점들을 최대화할 수 있습니다. 따라서 부모들은 아기의 터미타임을 꾸준히 지원하고 적절한 환경을 제공하여 아이의 건강하고 풍요로운 발달을 도모할 수 있습니다.

 

 

터미타임의 주의사항

터미 타임은 이처럼 많은 이점을 제공하지만, 아기에게 긍정적인 경험을 보장하기 위해서는 부모님의 지속적인 주의가 필요합니다. 우선 터미타임 시작 시기에 대해 고민이 많으실 건데, 되도록 일찍 시작하는 것이 좋습니다. 아기가 점진적으로 자세에 익숙해지도록 돕기 위해 가능한 한 일찍, 이상적으로는 생후 몇 주 이내에 터이타임을 시작하는 것이 좋다고 합니다.

 

터미타임 훈련시간은 짧게 하는 것이 좋고, 그것도 아기의 상태를 보면서 시간을 조정해야 합니다. 처음엔 자세만 잡아보는 정도로 시작하는 것도 좋습니다. 한 번에 몇 분씩 시작해서 아기가 편안해질 때까지 시간을 점차 늘려가야 합니다. 또한 터미타임 훈련 시간은 아기가 재미있게 느낄 수 있게 하는 것이 중요합니다.

 

■ 주의사항

1. 시작 시기: 가능한 한 일찍 시작하는 것이 좋습니다. 생후 몇 주 이내에 시작하는 것이 이상적입니다.
2. 훈련 시간 조절: 짧게 시작하고, 아기의 상태에 따라 시간을 조절해야 합니다. 아기가 편안해질 때까지 시간을 점차 늘려가야 합니다.
3. 즐거운 환경 조성: 아기가 즐길 수 있는 다채로운 장난감, 거울, 그리고 매력적인 자극을 활용하여 즐거운 환경을 조성해야 합니다.
4. 상호작용 장려: 시선을 맞추고 함께 활동하며, 노래를 부르거나 재미있는 얼굴을 만들어 아기와의 상호작용을 장려해야 합니다.
5. 인내심과 끈기: 아기가 처음에는 저항할 수 있거나 어려워할 수 있습니다. 부모는 인내심과 끈기를 가지고 조금씩 훈련을 진행해야 합니다.
6. 긍정적인 인식 심어주기: 터미타임이 끝나면 아기에게 즐거움을 주는 경험이었다는 긍정적인 인식을 심어주는 것이 중요합니다.

아기에게 다채로운 장난감, 거울, 그리고 매력적인 자극을 사용하여 터미타임을 즐길 수 있게 해주어야 합니다. 참여와 상호작용을 장려하기 위해 아기와 시선을 맞추고 같이 엎드려 있거나, 노래를 부르거나, 재미있는 얼굴을 만들어 보는 것도 좋습니다. 무엇보다도 가장 중요한 것은 부모님의 인내심과 끈기입니다.

 

어떤 아기들은 처음에는 터미타임에 저항하거나 그것이 어렵다고 느낄 수 있습니다. 심지어 하지 않으려고 울 수도 있겠지만 부모님께서 인내심과 끈기를 가지고 조금씩, 천천히 훈련을 시켜보셔야 합니다. 그리고 이 훈련의 끝에 즐거움이 올 수 있다는 인식을 심어주는 것도 좋습니다.

 

 

터미타임 장난감 추천

지금부터 터미타임에 활용할 수 있는 국민 장난감들을 추천해 드리겠습니다. 첫 번째는 다양한 카드가 있는 병풍입니다. 이게 왜 국민 장난감이지라고 의문이 드실 수도 있지만, 아기가 있는 집이라면 없는 집이 없을 만큼 이 아이템은 필수템입니다.

 

저희 집에도 아기를 위해 사놓은 동물 카드 병풍이 있었습니다. 저는 인터넷에서 검색해서 카드와 저 병풍 판을 따로 구입했었습니다. 카드는 다이소에 파는 찍찍이를 사서 뒤에 부착했습니다. 그랬더니 동물 말고도 야채카드로도 병풍을 구성할 수 있습니다. 역할 놀이 카드도 가능하게 되는 거죠. 이렇게 하면 저렴하게 다양한 병풍 카드를 만들 수 있답니다.

 

아무튼 이렇게 완성된 동물 카드 병풍을 터미타임 하는 시간에 펼쳐 놓고 그냥 보여주기도 하고, 카드들을 활용해서 엄마표 연극을 보여주기도 했습니다. 이렇게 아기에게 여러 동물 카드를 보여주며 스토리텔링을 하면서 시간을 보내주시면 됩니다. 이야기는 우리 아기를 위해서 긍정적인 주제가 담겨있으면 좋겠죠?

 

■ 장난감 추천

터미타임 장난감	설명
다양한 카드 병풍	다채로운 동물, 야채, 역할 놀이 등 다양한 카드를 활용하여 터미타임을 즐길 수 있는 아이템입니다.
국민 장난감 꼬꼬맘	자동으로 움직이는 꼬꼬맘은 아기들에게 인기가 많으며, 활동적인 터미타임을 지원합니다.
튤립이	색깔별로 다양한 동요가 나오는 튤립이는 아기들의 호기심을 자극하여 터미타임을 즐겁게 만듭니다.

 

단, 주의할 점은 카드를 떼서 보여줄 때 그 소리에 민감하게 반응할 수도 있습니다. 저희 아기의 경우엔 찍찍이가 떨어지는 소리를 너무 싫어해서 울기도 했습니다. 이건 아기마다 다를 수 있으니 반응을 관찰해 보시고 싫어한다 싶으면 찍찍이가 아닌 다른 걸로 교체하시는 게 좋은 습니다. 이렇게 엄마표 연극을 통해서 동물 카드 병풍을 보고 있으면 터미타임 5~10분은 그냥 지나가게 된답니다.

 

또 하나의 방법은 바로 국민 장난감 꼬꼬맘을 활용하는 것입니다. 이건 국민장난감이라는 수식어를 가지고 있을 만큼 돌 전 아기들에게 인기가 많습니다. 14개월이 된 저희 아기도 가끔 꼬꼬맘의 재롱을 보면서 시간을 보낸답니다. 꼬꼬맘은 작동시키면 스스로 이곳저곳 돌아다니기 때문에 아기들이 터미타임을 할 때 즐겁게 시간을 보낼 수 있습니다. 저희 아기도 꼬꼬맘을 잡아보려고 역류방지쿠션 위에서 이리저리 움직이는 것을 관찰했습니다. 전 사진처럼 동물 카드 병풍을 펼쳐놓고, 저렇게 꼬꼬맘도 함께 활용했답니다. 터미타임을 이어나가기 위한 엄마의 노력이 치열하다고 볼 수 있습니다.

 

또 다른 터미타임용 국민 아기 장난감은 바로 튤립이 입니다. 저희 아기도 신생아 시절에 이 튤립 이를 정말 좋아해서 색깔별로 집에 구비해 놨었습니다. 튤립이를 작동시키면 아기들이 좋아할 만한 동요가 나옵니다. 이 동요를 한 바퀴 다 돌리면 터미타임에 필요한 5~10분은 거뜬히 지나간답니다. 여기에 터미타임 훈련 시간을 추가하고 싶으면 집에 있는 또 다른 튤립이를 꺼내는 것도 좋습니다. 여기서 팁은 머리가 흰색 튤립이의 경우 노래가 무한 반복되는 고마운 아이템입니다. 어떤 튤립이를 살 지 모르겠다 싶으시면 흰색 튤립이를 구입하시는 것도 유용합니다.